在充满应用程序和通知的世界中，良好的睡眠有时会受到影响。 您可以使用数字健康功能检查您的屏幕时间 Android。 您还可以关闭特定应用程序的通知。 但 Google 在其数字健康工具包中添加了另一个方便的功能，可让您有效地限制设备的使用，尤其是在睡觉时。
它被称为“就寝模式”，在这篇文章中我们将分享有关如何在您的设备上使用它的所有详细信息 Android 电话。 就寝模式可用于 Android 10 及以上，主要在普通手机上 Android。 你的 Samsung Galaxy 电话必须运行 OneUI 5.0 或更高版本才能使用此功能。
什么是就寝模式？ Android
如上所述，就寝模式是数字健康中内置的一项功能。 就寝模式允许您在设备上设置睡眠和醒来时间 Android 设备。 您还可以打开“请勿打扰”以避免来电、消息和通知。 这将帮助您延长电池寿命 Android 如果您使用它激活灰度或黑暗模式，它会保持就寝模式。 灰度模式可消除手机屏幕发出的蓝光，以防止眼睛疲劳。
如何激活就寝模式 Android （分享 Android）
您营地上的时钟应用程序 Android 您的手机允许您打开并使用就寝模式。 只需确保您的手机使用的是最新的软件版本即可。 以下是如何开始设置就寝模式。
步骤1： 打开您的时钟应用程序 Android 电话。
第2步： 点击右下角的就寝时间。
步骤3： 点击“开始”。
步骤4： 选择时间和日期来设置您的定期起床时间表。
当您选择日出闹钟时，手机屏幕将模拟自然晨光，并在闹钟响起之前缓慢唤醒屏幕。
您还可以更改闹钟声音并选择默认选项之一或 Spotify 或 YouTube 音乐播放列表。
第5步： 设置起床时间表后，点击右下角的“下一步”。
第6步： 重复相同的步骤来设置您的就寝时间表。
您可以在设备上启用就寝提醒通知 Android 电话。
第7步： 点击就寝模式。
步骤8： 您可以开启灰度和请勿打扰的就寝模式。
返回上一屏幕，您将在一个位置看到所有就寝模式设置。 该功能已在您的 Android 电话。
您还可以通过摇杆上的快速设置启用就寝模式 Android 电话。
关闭就寝模式 Android
如何禁用设备上的就寝模式 Android 电话。
步骤1： 打开您的时钟应用程序 Android 电话。
第2步： 点击右下角的就寝时间。
步骤3： 点击顶部的就寝定时器。
步骤4： 点击左侧的开关将其关闭。
第5步： 关闭底部窗口并点击顶部的唤醒计时器。
第6步： 点击左侧的开关将其关闭。
如何启动睡眠模式 Android （Samsung Galaxy 电话）
就寝模式称为睡眠模式 Samsung’S Galaxy Android 在 OneUI 上运行的手机。 下面介绍了如何在 OneUI 设备上启用睡眠模式。
步骤1： 打开您的设置 Samsung 电话。
第2步： 向下滚动并选择模式和例程。
步骤3： 点击睡眠。
步骤4： 点击主页。
第5步： 通过选择时间和日期来选择您的睡眠和起床时间表。
第6步： 点击下一步。
第7步： 如果需要，请打开“请勿打扰”旁边的开关。 然后点击下一步。
步骤8： 您可以在睡眠模式下启用深色模式和灰度。 然后点击完成。
您的设备会自动激活睡眠模式 Samsung 电话。
计划你的睡眠
您可以在设备上使用就寝模式 Android 用于管理设备上的通知和通话的电话。 如果您不想打开就寝模式，只需信任设备上的“请勿打扰”即可。 您可以阅读我们的文章以了解飞行模式和请勿打扰之间的区别。
